とても落ち込んでる (2ページ目)

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  • No.16 ブルーベリー

    26/07/09 17:15:45

    >>2

    今日は早く寝て、
    明日の仕事に備えます…

  • No.15 ブルーベリー

    26/07/09 17:15:01

    >>1


    今夜、早めに寝ます…

  • No.14 買い物に行くのも暑い

    26/07/09 16:40:22

    私は友達に話聞いてもらう。

  • No.13 ラムネ

    26/07/09 16:32:02

    寝る

  • No.12 冷や汁

    26/07/09 16:28:03

    時が過ぎるのを待つ
    今日は早めにシャワーして早めに寝よう
    明日になったらすっきりしてるはず

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  • No.11 ゴーヤーチャンプルー

    26/07/09 16:10:58

    ドラマや映画をサブスクで見まくったよ。

  • No.10 とうもろこしの天ぷら

    26/07/09 16:06:25

    落ち込んでも、すぐ忘れちゃう

  • No.9 ぶっかけそうめん

    26/07/09 16:03:25

    >>7

    ごめん。途中で送信してしまった。

    私は、どうしようもない事で落ち込んでいた時、よくゾンビ系映画とかパニック系ホラー系の映画を見てたよ。
    見終わった後で、「あ~あれ(ゾンビに囲まれてどうしようもなくなってラストとか)よりはマシかぁ~」って思ってた。

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  • No.8 ラムネ

    26/07/09 16:03:18

    お腹いっぱい好きな物食べて
    満腹感いっぱいで寝落ち

  • No.7 ぶっかけそうめん

    26/07/09 16:01:09

    落ち込んでいる理由によるけど、何か対処して変わるものでなければ「落ち込む日もあるわ~」と落ち込んでいる自分をそのまま受け入れて、好きなだけ落ち込んでいたら良いと思うよ。
    そのうち、自然と上向くこともできるだろうし、時間がかかるならかかるで「それほどのこと」ってことだよ。

  • No.6 そうめん

    26/07/09 15:58:35

    何を悩んでるか分からないけど
    ①横になる
    ②寝て脳を休める
    ③頭の中を整理してからママスタにトピたてる
    ④何か食べる
    ⑤寝る
    ⑥ママスタチェック
    ⑦寝る

  • No.5 にゅうめん

    26/07/09 15:54:24

    カロリー取る。甘いものとか揚げ物とか、テンションの上がる食事からしか得られない栄養のことを心の栄養って呼んでる。

  • No.4 夏の終わりにそうめんが余る

    26/07/09 15:50:48

    あるよねそんな時。
    普段通り生活する。
    夜寝たら、翌朝少しマシになってる。

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  • No.3 オーブンを使いたくない

    26/07/09 15:48:15

    無理にあがらなくていい
    ぼーっとしてたらいいよ
    作業系の趣味があるならそれしてるといい
    考え込まなくていいことしてたらいいの

  • No.2 BBQ

    26/07/09 15:43:31

    寝るのいいね
    睡眠と読書はストレスの軽減になるよ

  • No.1 くずきり

    26/07/09 15:35:56

    寝る
    ひたすら寝る

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