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一流大学の甥が就活失敗で義姉が八つ当たり
26/07/08 09:39:01
日焼けが気になる時は帽子と日傘などで対策してる 日焼け止めの塗りすぎでビタミンD不足になることがあるらしいので最近はほとんど塗らなくなりました
26/07/08 12:22:49
>>10 ビタミンD対策は半日陰で掌に毎日15分程度当てるだけでじゅうぶんだそうですよ Dは水溶性ではないので体内に蓄積されるからそこまで気にしなくてもいいと思います
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No.10 マテガイ
26/07/08 09:39:01
日焼けが気になる時は帽子と日傘などで対策してる
日焼け止めの塗りすぎでビタミンD不足になることがあるらしいので最近はほとんど塗らなくなりました
No.19 ざるそば
26/07/08 12:22:49
>>10
ビタミンD対策は半日陰で掌に毎日15分程度当てるだけでじゅうぶんだそうですよ
Dは水溶性ではないので体内に蓄積されるからそこまで気にしなくてもいいと思います
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