ダイエット、何から始めようか。

匿名

ホンビノスガイ

26/07/02 22:03:34

39歳、147センチ、体重90。
朝ごはん昼ごはんは食べない。
間食はしない。
夜ご飯は17時。
水は1週間に2回くらい飲むかな。
食にはあまり興味はない。
味噌汁で水分取ってるから平気←喉乾いたとかはないんだよね。
職場まで徒歩15分。

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  • No.15 イガイ

    26/07/03 03:15:59

    >>12
    毎月コレステロールの薬を貰いに行ってます。
    血液検査もするし、尿検査、腹部エコー、肺のレントゲン、心臓検査は定期にやるけど指摘はコレステロールのみ。
    味噌汁は1日1杯夕飯に飲むだけだよ、朝昼とか味噌汁とかは飲まないし。
    昨日は味付けなし焼鳥、いか焼き、味噌汁、トマト、サラダだよ。
    白米はほとんど食べない。
    食べ過ぎかも知れないけど。

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