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弟夫婦が盆休みに10泊滞在する
26/07/03 01:46:33
一日一食で痩せないのは、体が「飢餓状態」と判断してエネルギーをため込もうとし、筋肉量が減って基礎代謝が低下している可能性が高い
26/07/03 03:24:15
>>14 前の人に3食食べる事からと言われたから、3食しっかり食べるね。 朝昼水分摂らなくても平気だけど、コレも良くないみたい。 仕事ない日はほとんど寝てるのと動かない、仕事週3日だけ仕事場まで往復30分歩くくらい。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.14 オオノガイ
26/07/03 01:46:33
一日一食で痩せないのは、体が「飢餓状態」と判断してエネルギーをため込もうとし、筋肉量が減って基礎代謝が低下している可能性が高い
No.16 主 イガイ
26/07/03 03:24:15
>>14
前の人に3食食べる事からと言われたから、3食しっかり食べるね。
朝昼水分摂らなくても平気だけど、コレも良くないみたい。
仕事ない日はほとんど寝てるのと動かない、仕事週3日だけ仕事場まで往復30分歩くくらい。
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