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ホラガイ
どうしてる？
家を出る？
気持ち切り替えて頑張る？
頑張っても頑張っても報われない
疲れた……
1人になりたい……
でもそれは家族みんなもそう
私だけ休むのはなんか違う……
とにかく疲れた
なんの為に生まれて来たんだろう
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.27 腰がバキバキになる
26/07/04 08:45:51
とにかく寝る
私は動けなくなるからひたすら寝てる
体を動かそうと思っても動かないからしにたくてもしねない
それは良かったなと思う
鬱病になったことあるから家族もわかってて、起きてくるまで寝かせてくれる
ただ、水分はとりなよ、と飲み物置いていってくれる
しんでないよな、と下の子はコッソリのぞいてるみたいで申し訳ない
主さんも休んでいいんだよ
休まないといつかの私みたいに壊れちゃうよ
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No.26 ミルガイ
26/07/03 04:00:46
わかりますよ…
私も毎日一人になりたくて、あー自由気ままに旅でもしたいなぁとおもってます。
結婚って幸せになるためにするんじゃなかったっけ？
もちろん子供を授かった事はとても嬉しいんだけど。
何で私一人で疲れてるんだろ。
子供が社会人になるまでは家を出るわけにもいかず。
気持ちの切り替えしかないですよね。
主さんと同じ気持ちの人間がここにもいますよ。お互いに気持ちを切り替え生きていきましょ。
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No.25 ウスヒザラガイ
26/07/03 02:04:35
なんかホテル暮らしとかしたいよね。
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No.24 腰がバキバキになる
26/07/02 21:32:59
頑張りすぎよ
家族みんなそうなら、まず主が率先して休もう
それから順番に休めばいいよ
状況が分からないからこう書いてるけど、とにかく主には休む時間が必要なんだと思う
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No.23 ウミニナ
26/07/02 21:21:12
人間なんてね、どんなに長生きしたって100歳だよ。私なんて50だから、せいぜいあと30年ちょっとしか生きられないと思う。
大人になると1年ってあっという間に過ぎると思わない？
そう考えたら、私は自分に甘くなるよ。
他人傷つけられたりして、いちいち悩むのが馬鹿らしくなる。
自分の人生、好きに生きて良いんだよ！
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No.22 人の掘った跡のほうが貝が見つかる
26/07/01 19:22:12
ちょっと１ヶ月くらい息抜きさせて欲しいってやつ。リフレッシュ休暇。わかる。でも日常って容赦なくやってくるのよ…手を抜けば？抜けるとこ見つけるしかない
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No.21 リシケタイラギ
26/07/01 13:52:35
仮病つかって休んだら？何日も寝てれば起きたくなってくる。
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No.20 ホンビノスガイ
26/07/01 13:04:44
どうにも疲れたって現状は、全員が一緒なわけではない。あなたが今そうなら離れてもいいんじゃないかな。家族もがんばってるけど、家族それぞれのタイミングで休みたいときに休ませてあげればいいと思うよ。その気持ちを知ってるからこそ、家族が同じ状況になった時に寄り添えるよね。
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No.19 ナガラミ
26/07/01 13:03:16
暑さでも疲れます。
性格なんか、ガラッと変わります。
休んでください。
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No.18 ヒメタガイ
26/07/01 12:38:10
>>15
そうね、食べるのすら辛いとか食べても味がわからないとか、そういう時もあるもんね…
でも無理矢理でも身体を元気にさせると、心も連動してるからマシになったりするよ。
無理矢理笑顔を作ってると脳が錯覚してアドレナリンを出して本当に楽しくなってくるって話もあるし、身体を騙すってのも一つの手だと思う。
何も食べなくていいって事は絶対ないから、食べられそうな物からでも食べて欲しいね。
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No.17 カラスガイモドキ
26/07/01 12:31:35
取り敢えず 一人になったタイミング(寝室や家族が不在)の時に泣く。
泣いて涙を流して溜まった気持ちやモヤモヤを一旦出す。
そのまま昼寝する。
寝て起きてそれなりにスッキリする。
けど、最近は更年期もありスッキリしないし逆にモヤモヤがまた出てきちゃう。
カウンセリングとか行こうかと思っている。
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No.16 アワビ
26/07/01 12:30:50
主さんはお母さんいないの？
相談できる友達は？
まずは午後にでも精神科予約しようか
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No.15 アワビ
26/07/01 12:29:37
>>11 食べられるくらいならまだストレスは軽いのよね。
主さんの場合は美味しいものを食べる気になれるかどうか。
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1件
No.14 キヌガサガイ
26/07/01 12:27:51
韓国に行けばよいと思うわ。
エンタメも面白いしご飯も美味しくて幸せになれるよ。
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No.13 シャコガイ
26/07/01 12:27:11
好きなことしよう
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No.12 ホソウミニナ
26/07/01 12:25:07
まず、主さんは休んだほうがいいよ。
ご主人に全部話して、自分を甘やかしてあげて。
その甘やかしは「甘え」とは違う。
今の主さんの一番の仕事なんだと思う。
手遅れになる前に、ゆっくりと自分を甘やかしてあげて。
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No.11 ヒメタガイ
26/07/01 12:17:59
美味しい物をたらふく食べて寝る。
人間お腹いっぱいで睡眠が取れてるとなかなかネガティブにならないらしい。
休むわけには…って思った時は、休む事で効率が良くなるから結果的には休まない時より良い結果が出るって何かで読んだのを思い出す。
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1件
No.10 ムール貝
26/07/01 11:48:45
わかるよー。終わりが見えないし、しんどいよね。
ストレスで脳を圧迫してる状態もキツいので、脳をリセットする意味でストレス原因から一時離れる。
1～3時間くらい、自分の好きな事をする。もしくはのんびり散歩にでかけてもいいし。動画見たり、漫画見たりとか？あとは、美味しいものを食べるとか。
なかなかそういう時間が作り難いなら家族で話し合いが必要かと思う。ストレス原因から少しでも離れる時間は重要だよ。
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No.9 ナガニシ
26/07/01 11:38:38
一人旅に行ってボーッとしてみる。
誰かの為に家事やったりしなくていい時間が必要なんだよ。私は一週間一人旅してリフレッシュして、また戻ってきたら家族の大切さが良くわかった。良い経験だったよ。
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No.8 カラスガイ
26/07/01 11:35:14
詳細が分からないけど
「私だけ休むのはなんか違う」って
きっと真面目で頑張り屋な人なのだろうね
そんなあなたに助けられている人は絶対にいるよ
でも、もっとズルくなっていいと思うよ
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No.7 ミミガイ
26/07/01 10:20:27
私は病気になって精神的に追いつめられた時にそう思った。
マンションのテラスから夜中飛び降りようとして夫に止められ二週間ほど実家に行き、飛び降りなくてよかったと痛感したよ。
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No.6 ウスヒザラガイ
26/07/01 10:17:44
縦読みするやつかと思った
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No.5 ハマグリ
26/07/01 10:04:48
「自分がいない方がいい」って、どういう状況？
例え家族だろうと、私は他人の為に生きてないので「自分がいない方がいい」って感覚が分からん。
その場から逃げても意味ないし、気持ちを切り替える必要なんてないし、その気持ちの根底を深く考えるべきでは？
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No.4 クボガイ
26/07/01 10:01:05
そういう虚しい人生になったのは自分のせいでしょ。
いなくなっても大して困らない。
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No.3 ホラガイ
26/07/01 09:51:03
何もしない。ぼーっとする。
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No.2 バケツほぼ砂で終了
26/07/01 09:47:22
頑張らなくていいんだよ
一人の時間を作ってみる
家に誰もいないなら、ずっと家にこもって、録画したTV見るなり好きなことする
家を出るなら、人があまりいないところに行くといい
朝一番の水族館（空いていることがある）とか図書館とかカフェとか神社とか気分転換できる所に行く
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No.1 リシケタイラギ
26/07/01 09:46:53
辛いことをちゃんと伝えて休む
理解してもらえないなら、必要なものとお金を持って家を出る
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