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26/07/01 12:31:35
取り敢えず 一人になったタイミング(寝室や家族が不在)の時に泣く。 泣いて涙を流して溜まった気持ちやモヤモヤを一旦出す。 そのまま昼寝する。 寝て起きてそれなりにスッキリする。 けど、最近は更年期もありスッキリしないし逆にモヤモヤがまた出てきちゃう。 カウンセリングとか行こうかと思っている。
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No.17 カラスガイモドキ
26/07/01 12:31:35
取り敢えず 一人になったタイミング(寝室や家族が不在)の時に泣く。
泣いて涙を流して溜まった気持ちやモヤモヤを一旦出す。
そのまま昼寝する。
寝て起きてそれなりにスッキリする。
けど、最近は更年期もありスッキリしないし逆にモヤモヤがまた出てきちゃう。
カウンセリングとか行こうかと思っている。
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