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旦那が亡くなったら同居したいと言う義母
26/06/29 21:51:46
解る〜。 なので50歳で歩く仕事に変えました。 仕事で強制的にウォーキング(笑) 半日で1万歩〜1万六千歩くらい歩くように。 3ヶ月で17kg痩せました。 それでも側から見たらまだ65kgあるデブなんだけど、元の姿を知ってる人から見たら凄く痩せたので病気じゃないかと心配されました。 それから一年体重はキープしてます。 そこからがなかなか減らない。 血液検査も全て異常無し。 喘息も出なくなった。 血圧は自覚無しの180台から、100/68くらいになりました。
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No.16 アサリ
26/06/29 21:51:46
解る〜。
なので50歳で歩く仕事に変えました。
仕事で強制的にウォーキング(笑)
半日で1万歩〜1万六千歩くらい歩くように。
3ヶ月で17kg痩せました。
それでも側から見たらまだ65kgあるデブなんだけど、元の姿を知ってる人から見たら凄く痩せたので病気じゃないかと心配されました。
それから一年体重はキープしてます。
そこからがなかなか減らない。
血液検査も全て異常無し。
喘息も出なくなった。
血圧は自覚無しの180台から、100/68くらいになりました。
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