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カキ
ダイエットとか健康目的とか楽だからとかで頻繁に食べてるものあったら教えて欲しいです！
私は主にダイエット目的で平日は
朝ごはん→オーバーナイトオーツ
(オートミール/低脂肪乳/バナナ/ミックスベリー/プロテイン/オリゴ糖/ダークチョコ/シナモン)
昼ごはん→春雨スープ
(春雨/ほうれん草/にんじん/豚肉/ささみ/味は気分)
を固定化してます。
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