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海外留学、人生に影響した？
a9e1c57fad0cc
26/06/24 21:27:15
膝が痛いなら、まずは食事でなんとかBMI25くらいまで落として、それから運動で痩せさせるのがいいんじゃない？ 鶏胸肉とかささみを多用して、タンパク質の量は多く白米気づかれないように少しずつ減らす。
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古トピの為、これ以上コメントできません
5f4736809063e
26/06/24 22:12:38
>>17 鶏肉いいですよね！！ 本当は、冷ごはんにして色々やりたいんだけど楽しみを奪わないで！！ってうるさい。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.17 ヒメイガイ
a9e1c57fad0cc
26/06/24 21:27:15
膝が痛いなら、まずは食事でなんとかBMI25くらいまで落として、それから運動で痩せさせるのがいいんじゃない？
鶏胸肉とかささみを多用して、タンパク質の量は多く白米気づかれないように少しずつ減らす。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.30 主 タガイ
5f4736809063e
26/06/24 22:12:38
>>17
鶏肉いいですよね！！
本当は、冷ごはんにして色々やりたいんだけど楽しみを奪わないで！！ってうるさい。