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真面目な人が気楽に生きるコツ
26/06/14 00:37:33
その1キロって脂肪じゃなくて筋肉なんじゃないかな。 これまで運動してこなかった人なら脂肪が燃焼する前に筋肉がつくから体重は増えるよ。 脂肪を燃焼するためには筋肉が必要だから、続けていればこれから脂肪が燃えるから体重も減っていくと思うよ。 頑張ってね。
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No.32 ウミニナ
26/06/14 00:37:33
その1キロって脂肪じゃなくて筋肉なんじゃないかな。
これまで運動してこなかった人なら脂肪が燃焼する前に筋肉がつくから体重は増えるよ。
脂肪を燃焼するためには筋肉が必要だから、続けていればこれから脂肪が燃えるから体重も減っていくと思うよ。
頑張ってね。
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