最近、情緒不安定 へのコメント(No.6

  • No.6 隣の人がめっちゃ見つける

    26/06/11 09:15:42

    一回、素直に気持ちを全部伝えてみるのもいいよ。
    今ちょっと毎日が辛いって。
    せめて、美味しかったとかこれは美味しくなかったとか何か感想と感謝の気持ちが欲しいって。
    ご飯のあとも、これどう?とか聞いてみる。
    そのうちお礼や感想を言うのが普通になってくる。

    でも自分も給料日とか何かの折に感謝の言葉を伝える必要があるけど。
    ゴミ出ししてくれたらありがとうとかとにかく頻繁にお礼を言う。

    それで改善されないならまた考えよう!

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