150センチ45キロ体脂肪26 へのコメント(No.16

  • No.16 ハボウキガイ

    26/06/10 15:54:06

    「痩せているのに体脂肪率が高い」状態は、筋肉量が少なく脂肪が多い「隠れ肥満」。
    筋肉量増やすために運動するといいわ

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