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子供の頃太っていると、生涯痩せづらい？
26/06/12 09:00:44
普通に食べて160㎝で体重は50キロなわけじゃん？ これレベルだと無理に食事量を減らさなくても運動量を増やすだけで落とせるけどね あとリバウンドのことも考えるとこの急激なしかも辛いダイエット自体が無駄になる可能性もあーるやん？と説得していくしかないかもｗ 運動量を増やす＆月に500gぐらい減らすようにで10カ月で5kgはいけるはず
26/06/12 11:29:42
>>26 そもそも落とす必要がない体重なんだわ。 増えない管理はしてもいいけど、減らす努力は要らんのよ。
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26/06/13 09:03:09
>>29 いや160の50だとスタイルがいいねとは言われないのよ特にモデル体型に憧れるＪＫたちはね 婆たちならそのままでも全然いけるんだけどさｗ なので運動量を増やして体を更に引き締めていくことが大事 45～6kgになればそれなりにスタイルもシュッと見えるんでね
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No.26 タカラガイ
26/06/12 09:00:44
普通に食べて160㎝で体重は50キロなわけじゃん？
これレベルだと無理に食事量を減らさなくても運動量を増やすだけで落とせるけどね
あとリバウンドのことも考えるとこの急激なしかも辛いダイエット自体が無駄になる可能性もあーるやん？と説得していくしかないかもｗ
運動量を増やす＆月に500gぐらい減らすようにで10カ月で5kgはいけるはず
No.29 コロモガイ
26/06/12 11:29:42
>>26
そもそも落とす必要がない体重なんだわ。
増えない管理はしてもいいけど、減らす努力は要らんのよ。
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返信コメント
No.47 次の日全身が筋肉痛
26/06/13 09:03:09
>>29
いや160の50だとスタイルがいいねとは言われないのよ特にモデル体型に憧れるＪＫたちはね
婆たちならそのままでも全然いけるんだけどさｗ
なので運動量を増やして体を更に引き締めていくことが大事
45～6kgになればそれなりにスタイルもシュッと見えるんでね