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福田萌が本帰国！海外生活を終えた理由
26/06/12 09:00:44
普通に食べて160㎝で体重は50キロなわけじゃん？ これレベルだと無理に食事量を減らさなくても運動量を増やすだけで落とせるけどね あとリバウンドのことも考えるとこの急激なしかも辛いダイエット自体が無駄になる可能性もあーるやん？と説得していくしかないかもｗ 運動量を増やす＆月に500gぐらい減らすようにで10カ月で5kgはいけるはず
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26/06/12 11:29:42
>>26 そもそも落とす必要がない体重なんだわ。 増えない管理はしてもいいけど、減らす努力は要らんのよ。
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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No.26 タカラガイ
26/06/12 09:00:44
普通に食べて160㎝で体重は50キロなわけじゃん？
これレベルだと無理に食事量を減らさなくても運動量を増やすだけで落とせるけどね
あとリバウンドのことも考えるとこの急激なしかも辛いダイエット自体が無駄になる可能性もあーるやん？と説得していくしかないかもｗ
運動量を増やす＆月に500gぐらい減らすようにで10カ月で5kgはいけるはず
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No.29 コロモガイ
26/06/12 11:29:42
>>26
そもそも落とす必要がない体重なんだわ。
増えない管理はしてもいいけど、減らす努力は要らんのよ。