食べないと痩せない

匿名

アワビ

26/06/09 19:32:32

食べて2キロも太りました
悲しい

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  • No.1 子ども即飽きて砂遊び

    26/06/09 19:36:25

    運動しなければ瘦せないし太るよ

  • No.2 匿名

    26/06/09 19:37:20

    食べる物が無い人より幸せじゃない

  • No.3 日焼け対策忘れがち

    26/06/09 19:42:00

    量を食べすぎてるか、炭水化物多めの内容になってるかじゃない?

    私、お米は1日に1膳だけ、あとはゆで卵やブロッコリー、蒸し鶏にサラダ、蕎麦や蕎麦がき、他は人参しりしりとか小松菜と厚揚げの炊いたんとかの油少なめの副菜を足したり足さなかったりで腹八分目を守れば、何も運動しなくても1ヶ月で3kg落ちた。

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