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働かないことに罪悪感を感じてしまう
26/06/02 06:09:36
そもそもなんでダイエットが必要なのかにもよらない？ 家族全員太り気味(体脂肪率25超え)なら根本的に見直し必要かも。 骨格によっては痩せても華奢にはならないタイプもいるし、お尻より胸から減る(お尻は大臀筋大きい筋肉がある)目的も考えて、ボディポジティブ思考も大事。頭ごなしに否定しない主は素敵だけどね！ 一緒にストレッチとかは？もしかしたら便秘が理由かも。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.12 潮の香りで満足
26/06/02 06:09:36
そもそもなんでダイエットが必要なのかにもよらない？
家族全員太り気味(体脂肪率25超え)なら根本的に見直し必要かも。
骨格によっては痩せても華奢にはならないタイプもいるし、お尻より胸から減る(お尻は大臀筋大きい筋肉がある)目的も考えて、ボディポジティブ思考も大事。頭ごなしに否定しない主は素敵だけどね！
一緒にストレッチとかは？もしかしたら便秘が理由かも。
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