• No.8 マテガイ

    26/06/24 15:56:30

    ダイエットで調べると、食後30分くらいの血糖値が上がるタイミングで運動すると良い、みたいな事を書いてあったりするけど吐くほど激しいのはダメだと思う
    やるなら歩くとか、ジムのバイクでゆっくりめにとかだろね

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