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子供が高校生だけどお弁当作ったことないへのコメント（No.155）

No.155 富士山

26/05/26 21:46:53

おばさんでダイエットをしてる者です
朝と夜にしっかり栄養素(ビタミンミネラル)を摂れれば、昼は最低のカロリー(炭水化物とタンパク質と油脂)が摂れれば大丈夫って気がつきました
オニギリと玉子だけでもいいです。野菜は不用です(私は違うお昼ご飯です)
オヤツを食べたいなら、オヤツの時間まで空腹にならなければいいです
無理してお弁当を持たせて、朝晩が疎かになったりイライラするならやめた方がいいです
物価高なので金額を上げてほしいと言った、直ぐ上げる覚悟はしておいてください
朝晩で栄養素が摂れればいいんです
他人の言葉に惑わされない強さを身につけましょう

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