究極の面倒飯 へのコメント(No.12

  • No.12 キヌガサガイ

    26/05/15 15:30:52

    本当に感謝!聞いてみるもんだね。
    ここまでの最高レシピをメモさせていただきます。

    ご覧の方達もレスされた方に感謝して作ってみましょう!
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    ■野菜炒め
    ・豚バラ
    ・もやしミックス
    →フライパンに出して塩コショウで焼く

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    ■味付き肉
    ・ミンチ肉
    ・牛乳
    ・塩コショウor顆粒コンソメ
    ①袋の中でグチャ混ぜ
    ②レンジで裏表12分ずつくらいチン

    -------------------------
    ■温野菜
    ・人参
    ・ブロッコリー
    →切ってチン

    -------------------------
    ■簡単ドリア
    ・ごはん
    ・レトルトシチュー
    ・チーズ
    →ご飯にレトルトシチューとチーズをかけてレンチン

    -------------------------
    ■ヘルシーお好み焼き
    ・千切りしてあるキャベツ
    ・豆腐
    ・片栗粉
    ・お好み焼きソース

    ①袋の中に豆腐と片栗粉を入れて混ぜる
    ②お好み焼きソースをかける

    -------------------------
    ■めんつゆ鍋
    ・カット白菜(キャベツでもOK)多め
    ・挽き肉(好きな肉でどうぞ)
    ・薬味用のカットネギ
    ・卵
    ・料理酒
    ・めんつゆ(味付け用だから好みで何でも良し)
    ・1人用のサイズの鍋(私は土鍋)

    ①白菜→卵→挽き肉を入れる
    ②料理酒をかけて蓋をして弱火で加熱
    ③白菜から出る水分で具材に火が通ったら
     ネギとめんつゆをかけて出来上がり

    -------------------------
    ■ナス焼
    ・茄子
    →トロトロになるまで炒める。

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