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生姜焼きって何のお肉で作る？
26/05/11 00:03:18
一時的に痩せるけど途中で痩せなくなるし食べたらすぐにリバウンドするよ。 食べる量は減らさずにカロリー減らして少し運動すれば良いと思う。 例えばカツ丼ってすっごいカロリー高いんだけど、カツ丼半分にしても意味ないよ。 水を普段より多めに飲んで、野菜とか豆腐とかささみとか魚とか低カロリーで栄養あるものをたくさん食べた方がいいよ。 あとは160センチで80キロの人は食べる量で痩せるけど、160センチで55キロの人は食べる量半分でも思ったほど大した痩せないと思う。
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古トピの為、これ以上コメントできません
26/05/11 01:33:29
>>24 すごくしっくりきたわ。
26/05/11 10:22:44
>>24 若い頃はスルスルと体重落ちたよね 個人差はあれど
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No.24 ずっとみてるならスマホ解約するよ！
26/05/11 00:03:18
一時的に痩せるけど途中で痩せなくなるし食べたらすぐにリバウンドするよ。
食べる量は減らさずにカロリー減らして少し運動すれば良いと思う。
例えばカツ丼ってすっごいカロリー高いんだけど、カツ丼半分にしても意味ないよ。
水を普段より多めに飲んで、野菜とか豆腐とかささみとか魚とか低カロリーで栄養あるものをたくさん食べた方がいいよ。
あとは160センチで80キロの人は食べる量で痩せるけど、160センチで55キロの人は食べる量半分でも思ったほど大した痩せないと思う。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.31 もしもし～（突然のよそいき声）
26/05/11 01:33:29
>>24
すごくしっくりきたわ。
No.57 ご挨拶してね
26/05/11 10:22:44
>>24
若い頃はスルスルと体重落ちたよね
個人差はあれど