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夫の「大人の修学旅行」、目をつぶるべき？

便がコロコロ へのコメント（No.22）

  • No.18 うぅ・・・（頑張る姿をみて泣く）

    26/04/11 19:59:25

    不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスが崩れてるとか？
    毎日野菜を食べてるから食物繊維は足りてるつもりでいた私もコロコロ便だったんだけど、毎日の食事に糸寒天をプラスしただけでスルッと快便になったよ

  • No.22 何回同じこと言わせるの！

    26/04/11 20:43:27

    >>18 食物繊維が良いと言っても不溶性のものを大量に食べると、
    水分奪われて逆に便秘になると医師から言われています。

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