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宝箱を見つけたら母の日コインをプレゼント！
シャツ入れなさい
26/04/11 18:20:52
大人です 便がコロコロなんだけど何故？ 食事は普通に食べています スッキリ出したいです！
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26/04/11 23:00:56
>>26 古いw
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26/04/11 21:57:35
ggrks
1件
26/04/11 21:51:56
きのこ類、しらたき……なんかをたくさん食べてみて あと水分もしっかりね
26/04/11 21:50:28
こんにゃく沢山食べたら凄いよ。
26/04/11 21:27:38
酸化マグネシウム飲んでる
26/04/11 20:43:27
>>18 食物繊維が良いと言っても不溶性のものを大量に食べると、 水分奪われて逆に便秘になると医師から言われています。
26/04/11 20:39:16
私は、引っ越したら一気に朝から出るようになったし形も普通になったよ。どうやら環境の問題だったみたい。
26/04/11 20:37:51
>>17 こうやって、どうしてもきついことを言われるから内面はストレスが溜まりやすいんだろうね。本人のせいだけど、ちょっと可哀想だね。
26/04/11 20:06:30
私もです。 色々試したけどあまり改善されず、産後でストレスとかもあるかもしれないって言われました💦とりあえずマグネシウム飲んでます。
26/04/11 19:59:25
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスが崩れてるとか？ 毎日野菜を食べてるから食物繊維は足りてるつもりでいた私もコロコロ便だったんだけど、毎日の食事に糸寒天をプラスしただけでスルッと快便になったよ
26/04/11 19:50:05
普段からデリカシーがないまたはＫＹ
26/04/11 19:46:04
コロコロ便はストレスが原因ですよ。 食生活よりも、しっかり休息と睡眠をとったほうが腸にストレスがかかりません。 特に寝不足は腸に負担がかかるためどちらかといえば下痢をするけど、脳が疲れると便秘になりやすいので質のよい睡眠が取れたらいいですね。
26/04/11 19:43:18
マグネシウム系の市販薬
26/04/11 19:42:58
繊維質を取ろう
26/04/11 19:37:03
ヨーグルトとかは？
26/04/11 19:15:00
料理糧な
26/04/11 19:13:28
水分と食物繊維を意識して摂るようにしてみては？
26/04/11 18:59:42
病気カテゴリーへ移動🆖
26/04/11 18:57:58
ストレスとか、、
26/04/11 18:54:51
炭水化物を多めに摂るとコロコロなりに量はあってそれなりにスッキリしますよ
26/04/11 18:49:49
大腸内視鏡検査がオススメ 自分の腸の状態も把握できるし 腸のお掃除もできてスッキリ！ その後は腸内細菌を整える整腸剤飲んだり 食生活改善のすればいいよ
26/04/11 18:49:37
それって便秘とは違うの？
26/04/11 18:44:34
常時、便がころころなのか、それとも急にそうなったのかでちがう。
26/04/11 18:42:15
水分足りないんじゃないかと思うけどなぁ
26/04/11 18:26:41
>>2 あ、出口だ
26/04/11 18:25:28
水分取りなさいって言われるけど、取っても入り口付近に固くてコロコロが詰まってるからなかなか出ないよね
26/04/11 18:25:11
水分が足りないとか？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.27 もうお母さん先に寝るからね！
26/04/11 23:00:56
>>26
古いw
返信
No.26 匿名
26/04/11 21:57:35
ggrks
返信
1件
No.25 シャツ入れなさい
26/04/11 21:51:56
きのこ類、しらたき……なんかをたくさん食べてみて
あと水分もしっかりね
返信
No.24 ほら～だから言ったでしょ！
26/04/11 21:50:28
こんにゃく沢山食べたら凄いよ。
返信
No.23 体調は？具合悪いところない？
26/04/11 21:27:38
酸化マグネシウム飲んでる
返信
No.22 何回同じこと言わせるの！
26/04/11 20:43:27
>>18 食物繊維が良いと言っても不溶性のものを大量に食べると、
水分奪われて逆に便秘になると医師から言われています。
返信
No.21 ほら～早くお風呂入っちゃって！
26/04/11 20:39:16
私は、引っ越したら一気に朝から出るようになったし形も普通になったよ。どうやら環境の問題だったみたい。
返信
No.20 食べきれる分だけにしなさい
26/04/11 20:37:51
>>17
こうやって、どうしてもきついことを言われるから内面はストレスが溜まりやすいんだろうね。本人のせいだけど、ちょっと可哀想だね。
返信
No.19 分かったから落ち着いて
26/04/11 20:06:30
私もです。
色々試したけどあまり改善されず、産後でストレスとかもあるかもしれないって言われました💦とりあえずマグネシウム飲んでます。
返信
No.18 うぅ・・・（頑張る姿をみて泣く）
26/04/11 19:59:25
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスが崩れてるとか？
毎日野菜を食べてるから食物繊維は足りてるつもりでいた私もコロコロ便だったんだけど、毎日の食事に糸寒天をプラスしただけでスルッと快便になったよ
返信
1件
No.17 なんで今頃言うの（図工の材料）
26/04/11 19:50:05
普段からデリカシーがないまたはＫＹ
返信
1件
No.16 そんなに食べたらお腹壊すよ～
26/04/11 19:46:04
コロコロ便はストレスが原因ですよ。
食生活よりも、しっかり休息と睡眠をとったほうが腸にストレスがかかりません。
特に寝不足は腸に負担がかかるためどちらかといえば下痢をするけど、脳が疲れると便秘になりやすいので質のよい睡眠が取れたらいいですね。
返信
No.15 シャツ入れなさい
26/04/11 19:43:18
マグネシウム系の市販薬
返信
No.14 なんで今頃言うの（図工の材料）
26/04/11 19:42:58
繊維質を取ろう
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No.13 お菓子のゴミはちゃんと捨てて
26/04/11 19:37:03
ヨーグルトとかは？
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No.12 お母さんの子なんだから絶対大丈夫！
26/04/11 19:15:00
料理糧な
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No.11 お母さんの子なんだから絶対大丈夫！
26/04/11 19:13:28
水分と食物繊維を意識して摂るようにしてみては？
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No.10 水筒とお弁当箱だして
26/04/11 18:59:42
病気カテゴリーへ移動🆖
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No.9 食べきれる分だけにしなさい
26/04/11 18:57:58
ストレスとか、、
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No.8 傘持った？今日雨降るよー！
26/04/11 18:54:51
炭水化物を多めに摂るとコロコロなりに量はあってそれなりにスッキリしますよ
返信
No.7 もう遅刻しても知らないからね
26/04/11 18:49:49
大腸内視鏡検査がオススメ
自分の腸の状態も把握できるし
腸のお掃除もできてスッキリ！
その後は腸内細菌を整える整腸剤飲んだり
食生活改善のすればいいよ
返信
No.6 ずっとみてるならスマホ解約するよ！
26/04/11 18:49:37
それって便秘とは違うの？
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No.5 何回同じこと言わせるの！
26/04/11 18:44:34
常時、便がころころなのか、それとも急にそうなったのかでちがう。
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No.4 お願いだから一人ずつ喋って
26/04/11 18:42:15
水分足りないんじゃないかと思うけどなぁ
返信
No.3 開けたら閉める！
26/04/11 18:26:41
>>2 あ、出口だ
返信
No.2 開けたら閉める！
26/04/11 18:25:28
水分取りなさいって言われるけど、取っても入り口付近に固くてコロコロが詰まってるからなかなか出ないよね
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1件
No.1 靴は揃える！
26/04/11 18:25:11
水分が足りないとか？
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