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1年生、家庭の言葉遣いについて注意された
26/04/11 19:46:04
コロコロ便はストレスが原因ですよ。 食生活よりも、しっかり休息と睡眠をとったほうが腸にストレスがかかりません。 特に寝不足は腸に負担がかかるためどちらかといえば下痢をするけど、脳が疲れると便秘になりやすいので質のよい睡眠が取れたらいいですね。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 そんなに食べたらお腹壊すよ～
26/04/11 19:46:04
コロコロ便はストレスが原因ですよ。
食生活よりも、しっかり休息と睡眠をとったほうが腸にストレスがかかりません。
特に寝不足は腸に負担がかかるためどちらかといえば下痢をするけど、脳が疲れると便秘になりやすいので質のよい睡眠が取れたらいいですね。
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