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湯船に浸かるメリットって？
26/04/09 14:27:05
コレばっかりは個人差あるからねー生理痛と同じで。全くない人は稀なんだろうけど、仕事辞めるくらい酷い人もいれば、騙し騙しやってるうちに治る人もいるし。 私の母は45くらいから更年期で60過ぎてもまだ暑い暑いと騒ぎ、70過ぎてもまだーなので、更年期じゃなくてただの暑さに弱い体質かと。なんでもかんでも更年期のせいじゃない。 だから吐き出すのもいいけど、まずは薬じゃないかな。素人の自己診断で市販薬じゃなくて、きちんとホルモン値測定してもらって。 私は寝汗がすごいんだけど、まだホルモン充填するほど値下がってないらしい。 夕方沈むんなら、その時間帯になる前にジム行くとか、仕事入れちゃうとかしたら考えずに済むけど。私は去年からヨガ始めたけどオススメよ。マットとスマホがあればどこでもできるし。 お大事にね。
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No.4 食べてくるなら言ってよ～
26/04/09 14:27:05
コレばっかりは個人差あるからねー生理痛と同じで。全くない人は稀なんだろうけど、仕事辞めるくらい酷い人もいれば、騙し騙しやってるうちに治る人もいるし。
私の母は45くらいから更年期で60過ぎてもまだ暑い暑いと騒ぎ、70過ぎてもまだーなので、更年期じゃなくてただの暑さに弱い体質かと。なんでもかんでも更年期のせいじゃない。
だから吐き出すのもいいけど、まずは薬じゃないかな。素人の自己診断で市販薬じゃなくて、きちんとホルモン値測定してもらって。
私は寝汗がすごいんだけど、まだホルモン充填するほど値下がってないらしい。
夕方沈むんなら、その時間帯になる前にジム行くとか、仕事入れちゃうとかしたら考えずに済むけど。私は去年からヨガ始めたけどオススメよ。マットとスマホがあればどこでもできるし。
お大事にね。
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