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100万円の臨時収入←何を買う？
26/04/01 17:14:58
一定期間同じ食品で同カロリー、同程度の運動量でも同じように身にならない場合もあることは研究で分かっているよ。 ① 基礎代謝（エネルギーの土台）が違う ② 食後代謝（DIT）の違い ③ 腸内環境の違い ④ ホルモンバランスの影響 （年齢や性別、疾患の有無によってもかなり違う） 主は努力して体形維持に努めているんだろうね。でも逆に太りたくても太れない人もいるのよ。カリカリしなさんな。
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No.14 （兄弟姉妹には）内緒ね
26/04/01 17:14:58
一定期間同じ食品で同カロリー、同程度の運動量でも同じように身にならない場合もあることは研究で分かっているよ。
① 基礎代謝（エネルギーの土台）が違う
② 食後代謝（DIT）の違い
③ 腸内環境の違い
④ ホルモンバランスの影響 （年齢や性別、疾患の有無によってもかなり違う）
主は努力して体形維持に努めているんだろうね。でも逆に太りたくても太れない人もいるのよ。カリカリしなさんな。
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