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SNSで繋がってるから同窓会いらない
26/03/24 08:26:52
20代なら改善できるよ 風船を膨らますような感じで息を吸って お腹に力入れて を10回ぐらい毎日やるの 筋トレなんかもやればまだ間に合う その前に一度泌尿器科に行った方がいいとは思うけど
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No.4 ちゃんと探した！？
26/03/24 08:26:52
20代なら改善できるよ
風船を膨らますような感じで息を吸って
お腹に力入れて
を10回ぐらい毎日やるの
筋トレなんかもやればまだ間に合う
その前に一度泌尿器科に行った方がいいとは思うけど
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