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年を取ってから興味出たこと、何ですか？
26/03/19 21:53:31
土井先生のおっしゃる通り、1汁1菜 具沢山味噌汁とメインの肉か魚を焼くだけ プラス作り置きの副菜1つ 今日は野菜炒め(豚肉、水菜、もやし)と味噌汁(豆腐、長ネギ、しめじ、ワカメ)を帰宅後作り、メインは刺身(今日は通勤日だったから帰宅時に購入) 朝起きるのがイヤなら前日夜片付けしながら仕込んだら？(私は夜は早く寝たい) 水菜と長ネギは切っておく、しめじはバラしておいてタッパに。 豆腐はコープの冷凍 肉は下味つけておく これなら15分でご飯できるよ。 揚げ物とか、ミンチ肉捏ねてみたいなのは週末作る。 毎日前日夜作らなくても、日曜日に仕込んで月火はもたせて、水曜にもう一回仕込むとかね。
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No.6 もったいない～
26/03/19 21:53:31
土井先生のおっしゃる通り、1汁1菜
具沢山味噌汁とメインの肉か魚を焼くだけ
プラス作り置きの副菜1つ
今日は野菜炒め(豚肉、水菜、もやし)と味噌汁(豆腐、長ネギ、しめじ、ワカメ)を帰宅後作り、メインは刺身(今日は通勤日だったから帰宅時に購入)
朝起きるのがイヤなら前日夜片付けしながら仕込んだら？(私は夜は早く寝たい)
水菜と長ネギは切っておく、しめじはバラしておいてタッパに。
豆腐はコープの冷凍
肉は下味つけておく
これなら15分でご飯できるよ。
揚げ物とか、ミンチ肉捏ねてみたいなのは週末作る。
毎日前日夜作らなくても、日曜日に仕込んで月火はもたせて、水曜にもう一回仕込むとかね。
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