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歯磨きした？
朝ごはん作って、お弁当作って、洗濯して、洗い物すると、朝だけでぐったり。横になりたいけど、仕事に行く。あーしんどい。運動すれば体力つくかな。
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No.7 主 危ないからやめなさい！
26/03/21 03:54:10
そっか、睡眠ですね。たしかに週に2～3日は寝不足になるから、そこから解消してみます。
その後、散歩かヨガかな。
中年って回復できなくて大変だわ。
みなさん、ありがとうございます。
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