カテゴリ
急上昇
「誰が育ててあげてると思ってるの？」
26/03/12 10:16:10
>>2 間食はサツマイモ、果物、ヨーグルト位かな ３食しっかり食べると以外と間食しなくても平気になってきますよ アプリの「あすけん」とかで食べた物を記録すると、カロリー計算しやすくておすすめです 体型は、ウエストは見た目からしてくびれた感がある 太ももは微妙だけど、お尻は引き締まった感あり スクワットは毎日何回とか決めて無かったけれど、１０回位から始めて気が付いたら常にやってた感じ 参考になるかな？運動は適当でYouTube見ながら楽しんでやってたよマリネスとかおすすめです
26/03/12 14:32:29
>>3 横からスミマセン。 間食のサツマイモは、どのように食べたり、保存したりしていますか？ 都度蒸かすのは面倒ですよね…
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
26/03/12 14:54:32
>>7 売ってる焼き芋を切ってタッパーに保存 生のサツマイモは家で焼き芋にして同じく切って保存 食べる時はレンチン 小腹空いたらつまむ程度
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/03/15 09:15:00
593193
2
26/03/15 09:10:09
26
3
26/03/15 09:07:54
263262
4
26/03/15 09:07:11
42
5
26/03/15 09:14:13
52
26/03/15 08:59:46
26/03/15 09:06:31
26/03/15 08:30:00
26/03/15 08:00:52
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 なんで今頃言うの（図工の材料）
26/03/12 10:16:10
>>2
間食はサツマイモ、果物、ヨーグルト位かな
３食しっかり食べると以外と間食しなくても平気になってきますよ
アプリの「あすけん」とかで食べた物を記録すると、カロリー計算しやすくておすすめです
体型は、ウエストは見た目からしてくびれた感がある
太ももは微妙だけど、お尻は引き締まった感あり
スクワットは毎日何回とか決めて無かったけれど、１０回位から始めて気が付いたら常にやってた感じ
参考になるかな？運動は適当でYouTube見ながら楽しんでやってたよマリネスとかおすすめです
No.7 そこ！喧嘩しない！
26/03/12 14:32:29
>>3
横からスミマセン。
間食のサツマイモは、どのように食べたり、保存したりしていますか？
都度蒸かすのは面倒ですよね…
通報
返信コメント
No.8 なんで今頃言うの（図工の材料）
26/03/12 14:54:32
>>7
売ってる焼き芋を切ってタッパーに保存
生のサツマイモは家で焼き芋にして同じく切って保存
食べる時はレンチン
小腹空いたらつまむ程度