カテゴリ（複数選択可）
急上昇
激務な夫を批判されてモヤモヤ
26/02/28 08:12:37
ドライフルーツのレーズン、プルーンはどうかな？ 生のものより鉄分が凝縮されてるけど、ビタミンCが豊富ないちご、キウイ、柑橘類などと一緒に摂ると吸収率がアップするらしいよ。 ヨーグルトと一緒に朝ごはんとかいいんじゃない？
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
26/02/28 08:21:13
>>2 ありがとうございます！ 私がプルーンやレーズン苦手だったのですっかり忘れてましたがそれらも鉄分豊富ですね。 おかしでヨーグルトレーズンとかもありますしね。 最近、いちごが好きなので一緒に添えて出してみます。
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/07/15 07:55:30
300892
2
26/07/15 07:56:48
29
3
26/07/15 07:58:59
19
4
26/07/15 07:44:31
19830
5
26/07/15 07:58:50
18230
26/07/15 08:05:28
0
26/07/15 08:03:40
26/07/15 08:02:00
26/07/15 07:36:03
26/07/15 08:02:42
8
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.2 すごいじゃん！！
26/02/28 08:12:37
ドライフルーツのレーズン、プルーンはどうかな？
生のものより鉄分が凝縮されてるけど、ビタミンCが豊富ないちご、キウイ、柑橘類などと一緒に摂ると吸収率がアップするらしいよ。
ヨーグルトと一緒に朝ごはんとかいいんじゃない？
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.4 主 傘持った？今日雨降るよー！
26/02/28 08:21:13
>>2
ありがとうございます！
私がプルーンやレーズン苦手だったのですっかり忘れてましたがそれらも鉄分豊富ですね。
おかしでヨーグルトレーズンとかもありますしね。
最近、いちごが好きなので一緒に添えて出してみます。