• No.1 サンタさん来ないよ?いいの?

    26/02/20 16:54:38

    ほんとだよね。
    私はダイエットじゃないんだけど
    アラフィフの頃、フルマラソンに夢中になって
    痩せてたんだよね。
    そうしたら閉経後骨ボロボロで
    骨粗鬆症の薬飲むハメになってるよ。
    担当医によると痩せてると薬もなかなかやめられないらしい。
    脂肪が少ないと更年期以降骨から栄養持っていくんだって。

    脂肪もある程度大切だよ。怖いよ。

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