• No.23 道路で走らない!

    26/02/20 14:31:22

    >>3 睡眠導入剤の多くは「気絶」剤とも言われるそうで、強制入眠になってしまうそうです。
    よく知らないけど、昔自分もお試しサプリ飲んで以降、なんとなく続けようとは思えなかったのはそういうことなんかな?って。
    睡眠薬・サプリよりもメラトニンサプリとか同様のカモミールティーとかで摂るのが安心かな。
    カモミールティーだと、がん予防、生理痛の緩和とか他の作用もいいので、なんだこれでいいじゃんって。子宮を収縮させる可能性があるので妊婦は注意。

  • No.25 シャツ入れなさい

    26/02/20 15:31:56

    >>23
    それでも眠れない辛さって分かるかな?
    余計なお世話

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