ビタミン過剰摂取ってなんでいけないの？インゼリーも へのコメント（No.6）

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1. ビタミンAの過剰症
初期・急性の症状: 腹痛、悪心、嘔吐、めまい、全身の皮膚がむける（皮膚落屑）。
妊娠中の過剰摂取は胎児の先天異常のリスクを高める。
2. ビタミンDの過剰症
主な症状: 食欲不振、吐き気、嘔吐、腹痛、便秘。
重篤な影響: 高カルシウム血症
慢性化の危険性: 腎機能障害を引き起こし、腎不全に至る可能性がある
3. ビタミンEの過剰症
ビタミンEは脂溶性ビタミンの中では過剰症が起きにくいとされていますが、極めて高い用量のサプリメントを長期摂取した場合、血液凝固異常や出血リスクの増加が報告されている。