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高3受験、学校に行かず自主学習すると
26/02/28 22:10:36
1 かなり意識している・毎日取り入れている
朝は 豆乳ヨーグルト、玄米甘酒、エビオス錠。たまに飲むヨーグルト。 夜は、繊維質なものと、 納豆 か キムチなどの漬物を摂るようにしてます。 便秘にはほとんどなりません。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.45 なんで日曜の夜に出してくるの
26/02/28 22:10:36
1 かなり意識している・毎日取り入れている
朝は 豆乳ヨーグルト、玄米甘酒、エビオス錠。たまに飲むヨーグルト。
夜は、繊維質なものと、 納豆 か キムチなどの漬物を摂るようにしてます。
便秘にはほとんどなりません。
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