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もっと厚着しなさい
利尿作用のある飲み物教えてください
メーカーや銘柄も詳しく教えて頂けると助かります
主は
無印良品のクロモジ茶が
生理前の浮腫を抑えるのに良かったんですが。
期間限定でもう売っていない。
他のメーカーのクロモジ茶は効果はイマイチ
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.6 あれだよあれ！（出てこない）
26/02/08 22:36:29
生理前のむくみ解消には、余分な塩分・水分を排出するカリウム豊富なトマトジュース、豆乳、黒豆茶、または利尿・血行促進効果のあるルイボスティー、コーン茶、白湯が効果的です。温かい飲み物を意識し、カフェインの摂りすぎ（コーヒーなど）は冷えに繋がるため避けて、温かい飲み物を選びましょう。
おすすめの飲み物
カリウムを多く含むもの：トマトジュース（100%）、豆乳、バナナスムージー
体を温める・利尿作用：黒豆茶、コーン茶（とうもろこし茶）、ルイボスティー、杜仲茶
代謝を促す：白湯、レモン水
ポイント
飲み方：温かい飲み物（白湯など）で血流を改善すると、さらにむくみ解消につながります。
注意点：カフェイン（緑茶、コーヒー）は適量なら利尿作用がありますが、飲みすぎると体を冷やし逆効果になるため、飲みすぎないように注意が必要です。
トマトジュースはカリウムが豊富でナトリウムの排出を促し、1日1本を目安に飲むと良いでしょう。
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No.5 ママとパパはいいの！（大人の特権発動）
26/02/08 22:13:35
ブラックコーヒー☕︎
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No.4 道路で走らない！
26/02/08 22:04:36
そば茶、はとむぎ茶
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No.3 宿題終わったら遊んでいいよ
26/02/08 19:50:42
コーヒー
緑茶
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No.2 お母さんの子なんだから絶対大丈夫！
26/02/08 19:49:53
生理前のむくみがひどいなら婦人科の受診がおすすめ
婦人科で漢方を処方してもらう
一般的に利尿効果のあるのはカフェインの多い飲み物
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No.1 今日学校どうだった？
26/02/08 19:47:53
カフェインとアルコール
コーヒーも紅茶も緑茶もコーラもエナジードリンクもね。
エナジードリンクは清涼飲料水で入れられるギリギリまでカフェイン入ってるよ。
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