• No.64 道路で走らない!

    26/02/20 01:32:45

    ヤクルト1000の例:
    ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖/安定剤(大豆多糖類)、香料、甘味料(ステビア)

    眠りやすくなる理由は、たぶん「睡眠の質向上」というよりも糖質でのただの気絶疑惑濃厚。
    ヤクルト系でなければならない特別な理由、なんてないのでは?

    あと、乳酸菌より土壌菌がいいと思う。
    乳酸菌は強すぎて、単体で摂ると暴走しやすい説があるみたい。微生物の多様性的な。知らんけど。
    日本人はふつうの乳酸菌は合いにくいから、植物性乳酸菌がおすすめとされる。

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