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できるとしたらどんな脳トレがいいの？
時々、間違い捜しゲームはしてます
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.16 時間までに準備できない子は置いていきます
26/02/04 21:14:53
毎日バランスのよい食生活。
毎日ご自身の体調にあわせて軽く息が上がる程度に運動する。
可能なかぎり人との交流を欠かさない。
できることを日々のルーチンとして継続する。
質の良い睡眠。
近所の、広東料理店の看板おばあちゃん95歳。
これ毎日続けていて今でもお店のレジ横で伝票計算して大きな声で○○円です！ありがとうございます！って言ってるそうで、全くぼけていないそうです。
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No.15 もしもし～（突然のよそいき声）
26/02/04 21:10:32
新聞読む
カレンダーに予定書く
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No.14 なんで日曜の夜に出してくるの
26/02/04 21:05:56
脳にカスを溜めない努力をなさって下さい
アミロイドβです
運動をし考え記憶する
知的活動を多くし健康な心身を保つ
間違ってもママスタで釣りトピなんて繰り返してたらアミロイド溜まりまくると思うわよん
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No.13 洗濯物だして～
26/02/04 20:44:53
認知症にならないように、ではなくて若いうちに生きていくための習慣を身につけて、日々同じ繰り返しを出来るようにしておくと生きてく力は弱りにくいと感じるよ。
例えば出掛ける前に鏡を見る。ご飯を食べたら必ず歯を磨くとか、これをやったら風呂入るとか、当たり前の決まった流れを長年確実に続けておくとボケても何となく出来てる人がいる。生きる能力は高いと感じる。
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No.12 起こしたよ
26/02/04 20:36:58
>>9
90歳ならもう半数くらいが認知症なんじゃないかな。遺伝的な要素がなくても年齢は大きなリスクみたいだね。
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No.11 もうお腹すいたの？（ずっとご飯作ってる）
26/02/04 18:08:10
食べ物もかなり影響するらしいからその辺を勉強して食生活を正すのも良いかもね。
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No.10 電気消して～
26/02/04 18:05:46
ほぼ遺伝かと。
うちは９０代後半くらいまで生きた親族がだいたい８０代後半から９０代前半くらいで認知症になってる。
癌家系でもあるので、癌だと７０代中頃までには亡くなる。
親族ほぼこの二択。
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No.9 ママとパパはいいの！（大人の特権発動）
26/02/04 17:30:38
>>8
確かに認知症って遺伝的要素が大きいと聞くわね
でもこれだけ長命となると、家系的に認知症が無くても出てくる人もある
祖母の家系は認知症で亡くなった人はない
だけど９０になる叔母は、レビー型認知症っぽい
周りの人がOOさんぼけてるっというぐらいだから、、
他人が指摘するぐらいだったらすでに認知症でしょうね
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1件
No.8 また消しゴム失くしたの！？
26/02/04 17:15:29
認知症って体質というか遺伝的な要素が大きいと思う
近所のおばあさんは中学生の孫の勉強を見てたのにアルツハイマーになった
数学も英語もバリバリだったらしい
親たちは共働きだったから家のこともほとんどこなして書類とかも書けてたんだって
車運転して買い物にも行ってたし地域の集まりにも参加してた
それでもなる時にはなるんだよね
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1件
No.7 時間までに準備できない子は置いていきます
26/02/04 16:40:57
チーズを毎日食べるといいらしい
https://www.vietnam.vn/ja/nghien-cuu-25-nam-cho-thay-an-pho-mat-giup-giam-nguy-co-mat-tri-nho
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No.6 どこいくの？誰といくの？
26/02/04 16:32:15
私の知るところでは女性の認知症で健康体からアルツハイマー型になった人は意外と少なく、脳梗塞や脳血管性の病気や、骨折で寝たきりになったのが要因、というケースが多いです。
認知症を発症する前の本人の学歴や職業や性格・生活習慣はあまり関係ないのが雑感です。
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No.5 忘れ物ない？
26/02/04 16:07:25
ゲームってそこまで脳みそ使わないから
何か夢中になれることや創作活動がおすすめ
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No.4 食べきれる分だけにしなさい
26/02/04 15:55:27
最近親を認知症の検査に連れていった。認知症の前段階らしい。進行をゆるやかにするためには、とにかく歩く。週3回１時間ぐらい早歩きで。あとは食事は青魚、オリーブ油がいいらしい。
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No.3 洗濯物だして～
26/02/04 14:47:25
認知症は一種の病気ですのでどんなに努力してもなる人
何もせずともならない人はいます
脳トレには指を動かす楽器が良い麻雀も認知症には良いとされますが合う合わないがあります
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No.2 …何しにきたんだっけ？（連発）
26/02/04 14:22:40
ナンプレやってる
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No.1 アイスは一日一個まで！
26/02/04 14:11:19
指先使ったゲームとかいいらしいね
頭だけじゃなくて身体も動かすような運動脳トレとか
脳トレとは関係ないけれど、歯周病は認知症と関係あるらしいよ
口腔ケアって結構大事
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