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17歳、家に月2万いれさせるのは
26/02/03 22:49:48
若い頃は48キロから53キロを行ったり来たり 今では52キロから56キロを行ったり来たり… でも体重よりサイズと肉付きのほうが大事よね
26/02/03 23:37:57
>>25 ビックリするくらい行ったり来たりが同じ笑 今はMAX54キロを目安にそれ越えたらトレーニング追加したり食事減らしたり。 52キロをキープできるのが当面の目標。
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No.25 お菓子は1つだけ！
26/02/03 22:49:48
若い頃は48キロから53キロを行ったり来たり
今では52キロから56キロを行ったり来たり…
でも体重よりサイズと肉付きのほうが大事よね
No.27 なんで今頃出してくるの！（プリント）
26/02/03 23:37:57
>>25
ビックリするくらい行ったり来たりが同じ笑
今はMAX54キロを目安にそれ越えたらトレーニング追加したり食事減らしたり。
52キロをキープできるのが当面の目標。
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