• No.8 見てないならテレビ消して!

    26/02/03 12:17:42

    病気のあとの体力回復のために、その場足踏みとか、低めの台用意して登ったり降りたりとかしてたよ。
    好きな音楽とか動画流しながら。
    そういうのから始めてみたら?
    だけど、あまりにも疲れやすいというのであれば、病院行ってみるのもいいと思うよ。
    甲状腺の病気とかだったらよくないし。

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