トピック検索
急上昇
トイレ大丈夫？
必要な体脂肪ってどれくらい？
皆さんの体脂肪教えて
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～5件 (全5件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 ちゃんと探した！？
26/02/03 16:40:21
妊娠期以外20年以上ずっと18くらい。
肋骨浮いてるよ。
鎖骨の下に骨見えるし。
肘の関節が二の腕より太く出っぱって見える。
背中丸めると背骨がゴジラの背中のヒダヒダみたいに見える。
22くらいはないと見た目ヤバい。
返信
No.4 誰に似たんでしょうね～
26/01/31 10:47:20
妊活する前は18くらい
20以上に上げてくださいって先生に指示されて頑張った
子どもを産んでからは22くらいで安定
生理も順調になったし適正な体脂肪は大事
返信
No.3 なんでさっき言った時にやらなかったの？
26/01/31 10:19:26
いま27
夏は少し減って25か6あたり
1番太ってた時は32あったけど、痩せたら自然に減った
返信
No.2 富士山
26/01/31 09:54:22
冬になって27％とかざらになった。夏は23～24％。冬眠前のクマになった気分だけどクマの体脂肪率の方が低いんだろうなぁ。
返信
No.1 どこいくの？誰といくの？
26/01/31 09:42:34
女性だったら25%ぐらいは必要だと思う
私は52歳までマラソン趣味でやってたんだけど
その頃は17%ぐらいで閉経迎えたら
骨粗鬆症になって腰椎つぶしたよ笑
脂肪がある程度あれば骨から栄養持っていかないんだって
医者にも言われて
今は筋トレと水泳、ウォーキングなどで体重増やし体脂肪率も22%になったよ
返信