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学校が緊急の連絡先順にかけてこない
26/01/05 12:56:21
できたよ！3キロ増やした。同じく太りにくい体質だけど、妊娠中のぞいて過去最高の50キロ目前！！ 私の場合は、夕食時のビールを辞めて 朝風呂してブッフェでたっぷり朝ごはん(和食食べてコーヒーとパンで締める) 日没までスキー(途中クレープや肉まん、チョコなどを食べる) 風呂、ストレッチ 夕食ブッフェでご飯2杯、締めにミニラーメン 風呂 最後にプロテイン コレを2日やった あとは29から休みだったけど、自宅でヨガ1時間、ショッピング兼ねて散歩2時間くらいを毎日 太らない体質には、滝汗かかないような運動して、朝晩しっかり食べて、昼はちょこちょこエネルギー(糖質)補給して、寝る前にプロテイン(タンパク質)どーんと補給が効くみたい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
26/01/05 14:46:22
>>5 何この人。 太りたかったらまず運動やめろよバカなのかな
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 帰省ラッシュ
26/01/05 12:56:21
できたよ！3キロ増やした。同じく太りにくい体質だけど、妊娠中のぞいて過去最高の50キロ目前！！
私の場合は、夕食時のビールを辞めて
朝風呂してブッフェでたっぷり朝ごはん(和食食べてコーヒーとパンで締める)
日没までスキー(途中クレープや肉まん、チョコなどを食べる)
風呂、ストレッチ
夕食ブッフェでご飯2杯、締めにミニラーメン
風呂
最後にプロテイン
コレを2日やった
あとは29から休みだったけど、自宅でヨガ1時間、ショッピング兼ねて散歩2時間くらいを毎日
太らない体質には、滝汗かかないような運動して、朝晩しっかり食べて、昼はちょこちょこエネルギー(糖質)補給して、寝る前にプロテイン(タンパク質)どーんと補給が効くみたい。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.18 年賀状（宛名間違えて書き直し）
26/01/05 14:46:22
>>5
何この人。
太りたかったらまず運動やめろよバカなのかな