太ってる理由 へのコメント(No.31

  • No.31 年越しそば

    26/01/04 16:36:38

    私の場合は過食だなー。
    激務とそのストレスから過食して太った。
    1日5食とかしてた。
    朝食1、朝食2、昼食、夕食1、夕食2みたいな感じ。
    内容は肉肉肉肉肉メイン。
    自律も節制も度外視で、今、倒れないことが優先だったから。

    で、今、ストレスから解放されて過食は収まったけど、過食やめても体重は「増えないだけで維持される」から、減らさないとなーってとこ。

    太る原因がないのに太るとかは嘘だと思う。

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