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地頭が良い子は漢字も得意？
25/12/10 12:39:28
そういうときは「やる気は動かないとでない」というのを自分に何回も言い聞かせてる 脳科学的には「動くからドーパミンが出るのであって、動かなければでない」ってことらしいので。 あとそんなときは自分の中でゴールをとにかく低く設定してる。 掃除しなきゃいけないけどやる気出ないときは「10分間でできる範囲だけ掃除する」と決めて動く 私の場合は動き出してしまえば、どうせならリビングだけでも終わらせちゃうかという気持ちになってくる
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No.4 マフラー
25/12/10 12:39:28
そういうときは「やる気は動かないとでない」というのを自分に何回も言い聞かせてる
脳科学的には「動くからドーパミンが出るのであって、動かなければでない」ってことらしいので。
あとそんなときは自分の中でゴールをとにかく低く設定してる。
掃除しなきゃいけないけどやる気出ないときは「10分間でできる範囲だけ掃除する」と決めて動く
私の場合は動き出してしまえば、どうせならリビングだけでも終わらせちゃうかという気持ちになってくる
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