どうやって起きるの? へのコメント(No.10

  • No.10 飛石

    25/12/10 09:17:49

    主さんの言いたいことわかるよ。だらければだらけるほど動きたくなくなるしだるくなる。
    自律神経の影響も大きくなるから早寝早起きはしたほうがいい。寝てばかりも体が壊れるのである程度外に出て日光浴びることも必要。無理は禁物だけど歩くのがいいよ。

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