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ダイヤモンド（0.2カラット）
最近、日が短くて朝起きても空が暗いのだけど、それ見ると鬱っぽくなる。
同じような人いる？
何か対策はないかな？
電球明るいのにしたり、電灯？買ったりしたのだけど効果なし。
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No.61 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/27 21:48:20
朝は明るくなっていくから好きだけど、夕方の寒々しいどんよりした空が嫌い。
返信
No.60 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/27 21:42:42
私は朝より、今の時期の夕方がしんどくなる。
暗くなるのが早くて暗い気持ちになっちゃう。
これ子どもの頃からそうだから、この先もずっとなんだろうな。
返信
No.59 小石
25/11/27 21:42:41
残酷な天使のテーゼ歌ったほうが良い。
なにかアニソンてかは？
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No.58 玉石
25/11/27 20:50:46
季節性情動障害ってやつだよね
アマゾンで「高照度光療法器」で検索すると、5000円前後で売ってるよ、
朝つけると日光みたいに明るくて、普通に電球を明るいのにするのとは大違い
私は鬱とまではいかないけどやっぱり暗い朝には落ち込んでたので、これ助けになってるよ
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No.57 永遠の愛
25/11/27 20:47:11
>>49
二度寝したら？とかそんな時間に起きるからっていう方は毎朝何時に起きてるんでしょう。
最近6時でもまだ薄暗いですよね。
朝起きてカーテン開けて暗いままだと気分上がりません。
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No.56 4C（ダイヤモンド）
25/11/27 20:27:17
そう？
私はワクワクするよ。
まだ人が起きてない時間っぽくて、全世界独り占め気分を味わえる。
反対側は真っ昼間とかは考えないで、今私がここにいて、誰にも邪魔されない時間を、清涼な空気とともに楽しんでる！みたいな。
考え方を変えてみると良いのかも。
私、夕暮れ時も楽しいし。
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No.55 磁石
25/11/27 20:25:08
日が昇ってから起きよう！
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No.54 軽石
25/11/27 20:19:56
私も夕方のが来るわ。
暗くなる時って一気にだから。
返信
No.53 小石
25/11/27 20:16:07
神秘的ですき
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No.52 原石
25/11/27 20:08:20
日が短くて日照時間が…ってなると冬季うつ思い浮かべるけど、暗い空を見るとってとこは冬季うつとは関係なさそうだよね
色々な人がいるもんだね
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No.51 主です
25/11/27 20:05:10
>>50
そうなんだね。
悩み事も早く解消されたらいいね。
お姉さんは夕方なのか。
人それぞれとは勉強になりました。
返信
No.50 4C（ダイヤモンド）
25/11/27 19:59:51
>>4 人によると思う
私は主さんと同じで朝が憂鬱な気持ちになる
実際いろんな悩むことがある
姉は夕方がしんどいって言ってる
返信
1件
No.49 主です
25/11/27 19:56:46
まとめてでごめんなさい。
見なきゃいいじゃんというか、目に入るから勝手に見えてるという感じ。
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1件
No.48 主です
25/11/27 19:55:22
>>34
そうみたい。でもここの人達は夕方の人が多いみたいだね。
もっと雪国の人はほんと大変。
ゆっくりタイムも欲しいけど、子供達も手が掛かるしバタバタ。
返信
No.47 主です
25/11/27 19:51:43
>>33
辛いよね！
今はゆっくり寝れるみたいで羨ましい〜
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No.46 原石
25/11/27 19:51:38
私は夜中天井見たら鬱っぽくなるよ
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No.45 主です
25/11/27 19:50:34
>>30
寝れたらいいんだけどさー
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No.44 主です
25/11/27 19:49:55
>>29
腸に持病があってそこの医者が絶対サプリは飲むなと言うのよ。
異物が結構入ってるみたい。
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No.43 ダイヤモンド（0.2カラット）
25/11/27 19:48:28
働きなよ
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No.42 主です
25/11/27 19:48:16
>>28
他にトピ立ててないけど？
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No.41 主です
25/11/27 19:47:37
>>27
それも気が滅入るのよ。
やっぱり夏とかに起きたら、青空が広がってるのがいいのかも。
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No.40 主です
25/11/27 19:45:56
>>26
夕方タイプなんだね。
ほんと辛いよね。
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No.39 主です
25/11/27 19:44:51
>>25
それなのかなって。
みんなどんな対策してるか気になったのよ。
返信
No.38 主より
25/11/27 19:44:04
>>24
だよねーー
でも夕方の方も多いみたいなので、びっくりしてる。
返信
No.37 主より
25/11/27 19:42:59
>>23
それもあるかも。。
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No.36 磁石
25/11/27 19:41:52
日が出たらまた見ればいいじゃん
返信
No.35 玉石
25/11/27 19:39:04
見なきゃ良いだけなのに
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No.34 4C（ダイヤモンド）
25/11/27 19:21:19
主の様な症状になる人は多いみたいですね。つい先日その様な内容のネット記事を読みました。自分は関東住みで主と同じ気持ちになっていますが、日没も早いし雪で曇天な日々の北国の人はもっと辛かろうに。って思っちゃいます。
私は寝起きに温かい飲み物をゆっくり飲んだり、お風呂を追い焚きしてお湯だけに浸かって、身体を温めます。
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No.33 婚約指輪（箱だけ豪華）
25/11/27 19:13:38
早朝パートしてた時、冬の朝が辛かった！暗いうちに起きて支度してチャリで通勤。今思いだしても辛い。
今は、明るくなるまでぬくぬく寝てられて幸せ。
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No.32 磁石
25/11/27 18:58:45
二度寝する
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No.31 富士山
25/11/27 18:41:19
人間ですもの
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No.30 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/27 18:41:16
早く起きすぎる
空が白くなるまで寝ればいい
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No.29 原石
25/11/27 18:37:12
マジレスするとね、ビタミンDのサプリ飲みな
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No.28 永遠の愛
25/11/27 18:31:09
逆では？気落ちするのは夕方だよ。
変なトピ立てすぎ
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No.27 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/27 18:27:43
外が明るくなるまでカーテン開けないとか？
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No.26 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/27 18:27:00
北国だから日が暮れるのが早くて
４時くらいになると憂鬱
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No.25 軽石
25/11/27 18:23:13
冬季うつ、ってあるよね
日照時間が少ないのが影響してメンタルが落ちてしまうみたい
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No.24 霊石
25/11/27 18:22:11
そんなもんじゃない？
朝起きて暗いと病む、夏の雨の日とかはテンション上がらないよ
この時期は日照時間短いから余計にヤバいよね
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No.23 碁石
25/11/27 18:17:05
そんな時間に起きなきゃいけない現実にうんざりして鬱っぽくなるのではなかろうか
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No.22 主です
25/11/27 17:43:08
>>21
そうなんだ。
子供達の関係で早く起きないといけないから、朝焼けとか言ってる場合じゃないかな。朝は戦場。
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No.21 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/27 17:40:45
朝起きたときに真っ暗だと寒いから嫌なんだけど、普通の時間に起きても朝焼けが見られるから個人的には冬の朝は好き。
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No.20 主です
25/11/27 17:07:35
>>18
みんなそうなんだね！
寒がりさんにはマンションオススメだよ。
結婚して寒い地域に引っ越したんだけど、マンションにしてからそんな寒くなくなった。
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No.19 捨て石
25/11/27 17:07:25
>>9
ちょっと違うかな？
冬の匂いって本当にあるんよ
秋から冬に変わる匂い
今年はまだその匂いはしてない
その匂いがするとあっ、今年も冬が来たってなるんよw
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No.18 永遠の愛
25/11/27 17:05:58
わかります。
朝起きて暗いって嫌。
それに加えて寒いし。
ほんと冬嫌いです。
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No.17 主です
25/11/27 17:04:17
>>13
夕方はあんまりないんだよね。
朝の方が酷い。
まじで起きたくない。
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No.16 主です
25/11/27 17:03:24
>>15
主です
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No.15 薬石
25/11/27 17:02:35
>>9
ほんと冬だいっきらい！！
いい事ないよね。
昔はウィンタースポーツやってたけど、もうやってないしさ。
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No.14 主です
25/11/27 17:01:32
>>8
分かるよ〜
独特のひんやりした匂いだよね。
冬きたーって思うもん。
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No.13 富士山
25/11/27 17:00:35
夕暮れ症候群？
老人に多いらしいけど、私も薄暗くなってカラスがカァカァ言う時間に外にいるとなんか悲しくなる。
家にいて外関係なくしてると気にならないんだけど、シャッターしめようかなと思って窓の方を見ると猫が窓見上げながら黄昏れてるのよ。
赤ちゃんでも黄昏れ泣きってあるし、夕方ってものがなしくなる時間なのかもね。
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No.12 主です
25/11/27 17:00:23
>>7
分かる！！
仕事も行きたくないよね。
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