• No.4 隕石

    25/11/24 20:13:14

    難しいカロリー計算しなくても
    食べすぎないよう注意して
    筋トレとウォーキングで
    65キロから47キロに減量できたよ
    運動続けてるから10年以上リバウンドもしていない

  • No.6 小石

    25/11/24 21:03:14

    >>4
    「食べすぎない」
    食べることが大好きな私には難しい課題ですが、頑張ります!
    ジム通いも必ず継続します!!

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