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霊石
なんでもいいんだけど、たとえば下腹部辺りにあたる洗面台とかキッチンとか机とかにもたれたとき、お腹のお肉がヨイショとのりますか？
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No.1 誕生石
25/11/22 12:01:38
うちの親族には主みたいな人はいません
どんだけデブなのよ笑
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No.2 飛石
25/11/22 12:09:22
のらないのらない、そんなの妊娠したとき、臨月近くだけ。
体脂肪率25超えないとそんなにならないよね？やばいよー。
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No.3 小石
25/11/22 12:15:48
たぶん乗ってないと思うけど、靴下履く時下腹が邪魔だと感じ始めてる…
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No.4 ダイヤモンド（1カラット）
25/11/22 13:32:22
私はおデブな方だけど、乗らないよ。下地に筋肉もあるからだと思う。
筋肉が全然無い人は、お肉が垂れ下がりやすいんだよ。
それで言うと、私は机に向かった時に胸がヨイショってなるようになってきた……。下着にばかり頼らず、胸筋を鍛えるの頑張りまーす……。
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No.5 主 霊石
25/11/22 14:36:39
ちなみに１６０センチ、４８キロです
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No.6 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/22 17:15:27
>>5 私は腹が出てるから多分乗るけど
その身長体重で腹の肉が乗るってやばくない？内臓脂肪が大変なことになってるんじゃない？大丈夫？
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No.7 霊石
25/11/22 17:22:54
乗る。
肉があるわけではないけど反り腰になって当たってる。
今ストレッチや筋トレ、整体、生活習慣とか全部みてくれるところに通ってるんだけど
キッチンや洗面所とかで前のめりになりやすい場所では足を肩幅以上に開くか、文章だと伝えにくいけど足を縦列？縦に置いて立つといいって言われた。
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No.8 碁石
25/11/22 17:27:55
乗らない
腹筋背筋を毎日してみたら？
割と簡単に引っ込むよ。
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No.9 主 霊石
25/11/22 19:45:50
>>6
そんなにヤバいんだ
病院に行くべきかな
メイクは基本洗面台でします
その時に鏡をみるために近づいてよりかかると乗っかります
と相談すればいいかな？
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No.10 主 霊石
25/11/22 19:46:38
>>7
すごく参考になります！
実践してみますね！
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