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水筒忘れた、学校に届ける？
25/11/16 11:51:01
筋肉無くて脂肪が多いせいで体重の割にサイズが大きいって人もいるよね。 主は体組成計で自分の身体計測してみたことはないのかな？ もし、筋肉無くて弛んでるんなら、筋トレして引き締めれば割とサイズ落とせると思うわ。 下半身の筋肉なくなると年取って歩けなくなったりするから、その予防の為にも筋トレオススメだよ。
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No.24 墓石
25/11/16 11:51:01
筋肉無くて脂肪が多いせいで体重の割にサイズが大きいって人もいるよね。
主は体組成計で自分の身体計測してみたことはないのかな？
もし、筋肉無くて弛んでるんなら、筋トレして引き締めれば割とサイズ落とせると思うわ。
下半身の筋肉なくなると年取って歩けなくなったりするから、その予防の為にも筋トレオススメだよ。
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