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義母が私の悪口を私の親に言っていた
25/11/08 09:22:43
私は意志が弱々だから、いかにやらなきゃいけない状況を作るかを考える。 そう思うとプロにお願いするのが一番かな。 年中ダイエットしてるけど、甘いもの全部禁止するより、代替品を充実させる方が良かった。 ナッツ、果物、高カカオのチョコレート、おにぎりとか。 あとはこれはダイエットではなく、実験だと思って、自分の身体をよく観察してる。 甘いものが食べたくなった時、食べたらどうなったか、食べなかったらどうなったか。 そしたら食べた方がいい時・ダメな時があったりして、面白いよ。 苦しいと続かないから、楽しんでやれたらいいよね。 応援してます。
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No.101 磨石
25/11/08 09:22:43
私は意志が弱々だから、いかにやらなきゃいけない状況を作るかを考える。
そう思うとプロにお願いするのが一番かな。
年中ダイエットしてるけど、甘いもの全部禁止するより、代替品を充実させる方が良かった。
ナッツ、果物、高カカオのチョコレート、おにぎりとか。
あとはこれはダイエットではなく、実験だと思って、自分の身体をよく観察してる。
甘いものが食べたくなった時、食べたらどうなったか、食べなかったらどうなったか。
そしたら食べた方がいい時・ダメな時があったりして、面白いよ。
苦しいと続かないから、楽しんでやれたらいいよね。
応援してます。
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