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資格と関係ない仕事してる人
25/11/02 11:23:13
>>7 4ヶ月あれば、とりあえず体重は減らせるよ。 けど、健康的に痩せたいなら、我流でやるんじゃなくて、きちんと指導してもらったほうがリバウンドの対処法も考えてもらえるよ。 急にドカンと痩せようと思ったらだめだよ。月に1〜2kg減を目安にすれば、そう無茶苦茶なことをしなくても良いし、4ヶ月あれば5kgくらいは落とせるよ。 今主がどのくらいの体重かは分からないけど、一般的には5kg減れば見た目に変化はあるよ。 頑張れー
25/11/02 11:31:13
>>8 ありがとう
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No.8 磁石
25/11/02 11:23:13
>>7
4ヶ月あれば、とりあえず体重は減らせるよ。
けど、健康的に痩せたいなら、我流でやるんじゃなくて、きちんと指導してもらったほうがリバウンドの対処法も考えてもらえるよ。
急にドカンと痩せようと思ったらだめだよ。月に1〜2kg減を目安にすれば、そう無茶苦茶なことをしなくても良いし、4ヶ月あれば5kgくらいは落とせるよ。
今主がどのくらいの体重かは分からないけど、一般的には5kg減れば見た目に変化はあるよ。
頑張れー
No.10 主 ダイヤモンド（3カラット）
25/11/02 11:31:13
>>8
ありがとう
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